坚持用“热水”泡脚的人，后来怎么样了?

坚持用;热水;泡脚的人，后来怎么样了? 冬去春来，虽然天气渐渐回暖，但昼夜温差还是比较大，如果不注意防寒保暖，身体也很容易着凉。 有句老话说:;寒从脚底生;，人的足部是最容易让寒气;有机可趁;的。所以，在这种天气里，尤其要注意足部的御寒工作。 可是，很多人习惯性认为:;只要袜子穿得够厚，不要轻易把脚丫子露在外面，就不会轻易着凉了!;保暖工作自然是重要的，但仅仅靠做好保暖工作就想抵御寒气入体还是有点难。 对于我们大部分来说，如果着凉了，感冒不是很严重，一般都会喝上一碗姜汤，就可以起到驱寒的作用。要是相御寒，很早之前古人就学会了用;热水;泡脚来御寒。 坚持用;热水;泡脚一直沿用了几千年，随着人们健康意识的不断提高，逐渐受到不少群体的欢迎，特别是一些喜欢养生的老年人，更是每晚坚持用热水泡脚半小时，达到微微出汗的效果后，再入睡。 有不少坚持热水泡脚的人表示:坚持热水泡脚一段时间，感觉整个人都轻松了不少! 那么，每晚坚持热水泡脚的人，后来怎么样了?养生专家有话要说! 在养生专家看来:每晚坚持用热水泡脚，是一种很好地舒筋放松的方式，身体会收获三大好处! 一、缓解压力 现在人的生活节奏快，上了一天的班，如果每晚睡前坚持泡热水脚，可以让身心得到很好地放松，并且经常泡热水脚，可以起到舒缓筋骨的作用，有助于更好地入眠。这样一来，作息正常了，压力也自然得到释放。 二、祛除寒气 经常泡热水脚，可以刺激足部，活络关节。特别是身体着凉之后，泡下热水脚可以让脚部温度升高，加速体内的新陈代谢循环，全身温暖起来，帮助清除体内的湿气和寒气，补足所需的阳气。

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