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咳嗽最怕的三种水果科鲁兹

2023-11-30 07:56 来源:健康常识网发布者:谷小金阅读量:19959   

咳嗽最怕的三种水果科鲁兹近日,我在不少健康资讯中看到了一则引人入胜的消息,;咳嗽最怕的三种水果;。作为一个健康追求者,我自然要来了解一下这个;秘密;。于是,我开始了我的调查日记。第一种水果:橙子橙子,既酸又甜,是很多人都很喜欢吃的水果。但是,在我们咳嗽发作的时候,橙子却成了我们的;特别敌人;。因为它含有多酚类和黄酮类化合物,这两种天然物质可以使喉咙更加干燥,反而会加重我们的咳嗽症状。第二种水果:柿子柿子,这个甜甜的水果,其实和橙子一样,对于我们这些咳嗽患者却是不利的。因为柿子含有一种叫做鞣酸的成分,在体内会将我们的唾液和胃酸中的蛋白质结合起来形成一个团块,从而在喉咙处形成一个包袱,使得我们的呼吸道更加狭窄,进而引发咳嗽。第三种水果:西瓜西瓜,这个火热天气里解暑的必备水果,其实也不是咳嗽患者的朋友。因为西瓜含有大量的水分,并且是富含生冷性的食材,食用过量会导致人体感冒,促进咳嗽的发生和加重。话说回来,既然这三种水果都不能吃,那我们应该吃什么呢?其实,这里介绍一个非常适合咳嗽患者的水果;;沙棘!沙棘,这个在市面上许多人甚至没有听说过的水果,却被誉为;医学上的橄榄油;。为什么呢?据调查发现,沙棘富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和抗氧化物质,这是我们咳嗽患者急需补充的营养物质。同时,沙棘原浆中还含有非常丰富的有益脂肪酸、植物甾醇、类胡萝卜素及微量元素等,具有预防和治疗感冒、肺炎、支气管炎等呼吸道疾病的作用。

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