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吃茄子不去茄子皮营养更多
茄子的是家常菜常见的食材，并且做法简单多样化。你在吃茄子的时候是否会扔掉茄子皮呢?其实，茄子皮也是具有营养价值的。在这里，为大家介绍一下茄子和茄子皮的营养价值分别是什么吧。 茄子的功效与作用 降低高血脂，高血压。选用深色长条型，切成...[全文]
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美容达人教你怎样让皮肤快速变白
光滑白皙的皮肤总是让很多人羡慕。俗话说“一白遮百丑，一胖毁所有”，皮肤白皙的女孩总是给人干净漂亮的印象，被人称作氧气美女。那么怎么才能使皮肤快速变白呢?介绍几个小方法给大家…… 用BB霜 选择一款象牙白的BB霜，可以让肤色迅速变白。...[全文]
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常吃5种食物100%会致肝癌
肝脏是人体最大的排毒器官，与饮食有密切的关系。日常生活中有很多食物100%会致肝癌，下面我们一起来看看吧。 100%致肝癌的食物 1.发霉的食物 真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短...[全文]
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晚餐早吃防病？晚餐“五忌”保健康
晚餐早吃防病?晚餐“五忌”保健康 一忌吃太晚，晚餐早吃防病。有研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，...[全文]
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女人如何保养自己拒绝冰冷食物
1、拒绝冰冷食物 冰冷的食物会使我们的内脏瞬间受寒，长期以来会刺激身体代谢混乱，随着年龄逐渐增大代谢越来越难，就会导致脂肪堆积而发胖。 2、放松自己 不要每天都让自己处在紧张的状态，学会放松自己很重要，减去平时的压力，一个月里选择...[全文]
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常用的保存食物的方法有哪些？
一些食物保存不当很容易变质，既不利于健康又浪费钱。保存食物的方法有很多种，常见的有低温保存、高温灭菌、脱水干燥、提高渗透压、提高氢离子浓度等。这些名词看起来似乎很陌生，实际上都是大家用过的。下面跟着39饮食编辑一起来了解。 食品变质在...[全文]
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火龙果的营养价值火龙果的营养吃法
火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。下面跟小编一起来了解一下吧。 火龙果的营养价值 1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤...[全文]
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10天不吃糖人体就会发生变化
糖在营养学上又叫碳水化合物，是人体必需的营养素。但近年来，糖逐渐成为“甜蜜的负担”，因摄入过多糖导致的健康问题越来越严重。美国专家曾在《自然》杂志上公开提出，糖是历史上最大的公共健康危机;它好比另一种烟草，摄入多了如同慢性自杀。值得欣喜的是...[全文]
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50%的孕妇不知道这五个孕期饮食禁忌
孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，这些都是非常有讲究。孕妈妈要注意哪些饮食禁忌…… 1.不宜高脂肪饮食: 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，...[全文]
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臭梧桐根的功效与作用
功能主治 治疟疾，风湿痹痛，高血压，食积饱胀，小儿疳疾，跌打损伤。 ①《本草图经》:治疟。 ②《浙江民间草药》:消食，开胃利湿。治高血压。 ③《四川中药志》:治食积饱胀，小便不利及小儿疳疾。 用法用量 内服:煎汤...[全文]
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蔬菜哪个部位营养最高？
蔬菜哪个部位营养最高 由于人体需要“全方位”营养，单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求，所以只有合理、巧妙搭配，坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。 大体上来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。 ...[全文]
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菠萝虽营养美味食用需谨慎
现正处于菠萝的丰收季节，黄灿灿的菠萝纷纷都上市了。但是吃菠萝也有很多讲究，吃的过多或者和一些相克的食物同食都会损害健康。下面，让我为大家介绍吃菠萝需要注意的三大事项以及不能和菠萝共同食用的相克食物。 吃菠萝需要注意什么 1、菠萝吃多...[全文]
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花生如何吃的科学吃的营养
小小花生米怎么吃才吃得科学，吃出营养，吃出健康?天天养生小编就带大家看一看中国农业科学院农产品加工研究所副所长、研究员王强研究出来的一些吃花生的健康奥秘。 《本草纲目》中将花生称为长生果，而在长寿之乡——山东乳山，长寿老人的长寿秘诀就...[全文]
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这8种食物隔夜后坚决不能吃
我们平时会吃很多种类的食物，有的时候吃不完会保存起来下次吃或第二天吃，其实有些食物是不能隔夜吃的。 1、隔夜鸡蛋，可以吃吗? 北方人:可以，君不见茶叶蛋通街卖! 南方人:不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。 科学家:分...[全文]
