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冰糖银耳莲子羹的功效与作用
银耳 银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 它也是一味滋补良药，滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、...[全文]
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60位营养专家的6大最爱食品
60位营养专家的6大最爱食品 正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走;有人说，跟着时令走。怎么说，都有理，还是没法选。咱这回，不说理，只沿着营养专家们的餐桌走一圈，看看...[全文]
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极寒天气卖茶叶蛋多吃6种食物能御寒
黑龙江一位80岁老奶奶，在零下30℃的极寒天气下卖茶叶蛋，满头都是冰霜。每到冬季，黑龙江就是一座冰城，零下温度是常见的事情，在这样的极寒天气之下，多吃哪些食物能御寒? 80岁老奶奶极寒天气卖茶叶蛋。黑龙江省黑河市，在黑河市早市上一80...[全文]
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处暑养生重在养阴护阳日常可多吃瓜果
处暑是气温变化的一个转折点，处暑过后天气逐渐变凉。所以处暑养生方法一定要适应天气的变化，才能起到作用。那么处暑时节如何养生呢? 处暑养生重在养阴护阳 处暑为秋天的第二个节气，时值每年公历8月22～24日，当太阳到达黄经150°时，今...[全文]
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秋乏秋燥之症秋季保健做到“三拒绝”
秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。别让烦恼又跟着我们到冬季，早早解决吧…… 1.拒绝秋乏 告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要...[全文]
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男人阴虚不要吃辣的食物
阴虚体质，是中医体质类型之一，在男性中会很常见。中医专家提醒你，如果男性有阴虚体质问题，那么，在日常饮食中，就要注意很多饮食禁忌，例如不能吃辣。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。 阴虚质是指人体精、血等阴液亏损，失去润泽脏腑、滋...[全文]
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胃病怎么调理推荐三种食疗
饮食的不规律，很容易患胃病。得了胃病，一方面可以通过药物治疗，另外一方面也要注意饮食。那患了胃病应该怎么调理好呢?推荐三种食疗配方，赶紧来看看…… 益脾饼 配方和服法:红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白术1...[全文]
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家里别炒这道菜排致癌首位
日常饮食其实是身体健康最应该注重的问题。家常菜自然首当其冲，是危害身体健康的首要问题。“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”香港食物安全中心曾发表《首个总膳食研究报告》引发了人们对烹制蔬菜的担忧。要说烤肉、腌...[全文]
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贫血的人吃这些水果补气血
贫血是一种常见的疾病，贫血的人缺血、缺气，多吃些水果可以帮助补血气。那么，贫血的人吃什么水果补气血呢，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。 1、猕猴桃 每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和...[全文]
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橄榄油的功效与作用改善消化系统功能
1、促进血液循环: 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。 2、改善消化系统功能: 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧...[全文]
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抗癌中药天南星的功效与作用
性味功效 味苦、辛，性温，有毒。燥湿化痰，祛痰定惊，消肿散结。 临床应用 适用于多种肿瘤，如消化道肿瘤、颅脑肿瘤、脑转移性肿瘤，或肿瘤淋巴结转移、子宫颈癌、口腔肿瘤、神经系统肿瘤。常与半夏、茯苓、枳实等配伍治疗痰湿壅滞、瘀血...[全文]
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秋季吃莲藕的好处推荐4款莲藕药膳
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。莲藕口感甜爽，入口爽滑，深受人们喜爱。且其含有丰富的营养元素，如蛋白质、碳水化合物、各种蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴，若用糖腌成蜜饯，...[全文]
