中老年人有4种“无效节俭”，影响健康

中老年人有4种;无效节俭;，影响健康勤俭节约一直是我们的传统美德，我们父母这辈人特别喜欢节俭，不舍得花钱对自己特别的抠搜，看起来省钱，实际上却在危害我们的身体健康。我爸妈的这4种;无效节俭;，只不过是表面节俭，实际上一点用没有，反而在影响家...[全文]

糖尿病患者如何健康饮食？

糖尿病患者如何健康饮食？ 糖尿病患者的饮食要以清淡为主，所有高糖、高油、高盐、高脂肪、高胆固醇食物都应减少或者是不要摄入。 一日三餐要以谷物类食物和蔬菜为主，还应适当搭配一些鱼肉、少量蛋类、瘦肉以及牛奶。这些食物升糖指数非常低，而且能够提...[全文]

我国高血压患者已达2.45亿！

我国高血压患者已达2.45亿！ 《中国心血管健康疾病预告2019》数据显示，18岁以上人群高血压发病率为27.5%，儿童为14.5%，且这一比例仍在上升。我国高血压患者已达2.45亿！ 高血压没有明显的症状，但如果不加控制，它会破坏我们...[全文]

当你发现血糖升高后，赶紧把这4类食物戒了

当你发现血糖升高后，赶紧把这4类食物戒了当你发现自己的空腹血糖超过了7mmol/L，或者餐后血糖超过了10mmol/L，这种情况下先别着急，先把这4类食物给戒了，或许能帮你把血糖降下来。1.酒无论是啤酒、白酒、红酒、还是黄酒，一定要全部戒掉...[全文]

一出汗血压正常了能停药吗？

一出汗血压正常了能停药吗？ 入夏后气温显着升高，汗流浃背成了日常。不过夏季出汗别不妥回事，很有可能影响到我们的身体健康。特别是对高血压人群、运动健身一族、儿童等人群，更要留心出汗带来的身体不适。 高血压人群 北京120急救中...[全文]

类风湿性关节炎最常见的六种表现

类风湿性关节炎最常见的六种表现类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，其主要表现为手脚小关节的疼痛肿胀，具有多关节、对称性、侵蚀性、经常会累及关节外的其他器官，严重的患者还会关节畸形，活动受限等。因此类风湿关节炎的早期治疗十分关键。类风湿发...[全文]

30岁的高血压患者，有必要吃降压药吗？

30岁的高血压患者，有必要吃降压药吗？ 年青的高血压患者，若属于原发性高血压，且血压低于160/100，不合并其它疾病和靶器官损害，是能够不用吃药的。 高血压、以及高血脂、高血糖，这些疾病都有一个一起的特点，那便是它们本身是什...[全文]

想要有效降低血压值，不妨试试这3个方法！

想要有效降低血压值，不妨试试这3个方法！血压简单来说就是血液对血管内壁造成的压力，在血压值正常时，才可以推动血液输送至全身的各个组织和器官，而维持人体的正常运转。可因为多种因素的影响，血压值便会出现过低或过高的表现，进而对身体造成影响。尤其...[全文]

脖子响，是提醒你这样防治颈椎病

脖子响，是提醒你这样防治颈椎病忙碌好久，伸个懒腰，活动一下头部，;咔咔~;，不由得一惊，骨折了吗？不要慌，骨折你会感觉痛的！那么为什么脖子一转，里面的骨头就会响呢？人体的生理结构很巧妙，但也存在一些缺陷，比如颈椎和腰，它们没有肋骨牵拉固定着...[全文]

最伤肝的4大行为，你占了几个？

最伤肝的4大行为，你占了几个？ 肝脏是我们人体的;化工厂;，也是人体内脏最大的器官，具有分泌胆汁、物质代谢、生物转化、造血、凝血以及免疫等六大功能。然而，生活中;伤肝;的行为实在是不少，今天小编就先来举几个;伤肝;的例子。 1、...[全文]

有甲状腺结节可以吃咸菜吗？

有甲状腺结节可以吃咸菜吗？ 因为咸菜都是用碘盐腌制的，含碘较多，而甲亢患者需要低碘饮食，所以不宜多吃。 此外，咸菜不仅容易加重甲亢，导致甲状腺结节恶化，还容易导致高血压、心脑血管疾病等。因此，有甲状腺健康问题的朋友最好不要...[全文]

高血压患者，立秋后晨起牢记3不做

高血压患者，立秋后晨起牢记3不做 深秋季节，一般情况下立秋之后各地的气温也会陆续开始降下来，要准备开始迎接年前的第一波冷空气了。而在此时对于患有高血压等疾病的心脑血管病患者来说，这是一个需要额外注意的时期。 此时寒邪容易入侵人体，极易加重...[全文]

身体若有3个表现，或是尿酸升高

身体若有3个表现，或是尿酸升高 痛风的发生会给人带来极大的烦恼与苦楚，这便是一种类风湿性疾病。 一旦被这样的疾病找上门，那么患者就会呈现显着的关节肿痛症状，会给人带来十分大的苦楚，也会让人的正常日子受到很大影响。 引起这种疾病的原因比...[全文]

发现更好的肝脏保健方法，不是大蒜

发现更好的肝脏保健方法，不是大蒜肝脏是我们身体非常重要的器官，不仅承担着我们人体的排毒和代谢，还有分泌胆汁、造血储血等重要功能。如果要是我们的肝脏出现先损伤的话，是不以察觉的，因为肝脏没有痛觉的神经，我们只能通过表现出来的症状，及时去发现肝...[全文]

不要嫌弃这种“草”，它能帮你“赶跑”癌细胞

不要嫌弃这种;草;，它能帮你;赶跑;癌细胞这种草就是韭菜，或许也可以把它称之为蔬菜。它是一种根生的植物，它的适应能力也非常的强，同时生长能力也很强，无论是在我国南方还是北方，都会种植韭菜，而韭菜也是一茬接一茬的，只要种上了，无论什么时候去割...[全文]

每天喝二两枸杞白酒，对身体有益吗

每天喝二两枸杞白酒，对身体有益吗枸杞，被大家亲切的誉为;养生佳品;；白酒等酒水，又是很多人难以戒掉的一种;减压饮品;；当二者结合在一起的时候，不知有多少人被其所谓的;神奇;功效迷倒。然而，真相并非如此。对于;枸杞泡酒;，同样不建议您喝，您还...[全文]

骨骼之友还是血管之敌？

骨骼之友还是血管之敌？ 小明是一个爱运动的男孩，他每天都要跑步、打球、游泳等，他觉得这样可以增强身体，预防骨质疏松。 他还听说维生素D可以帮助钙的吸收，所以他每天都要吃一些维生素D片或者钙片，还经常晒太阳，补充维生素D。他以为这样可以让自...[全文]

高血脂是一种慢性疾病属三高之一

高血脂是一种慢性疾病属于三高之一 不过现在随着经济条件不断地提升，人们在饮食方面发生了一定的变化之后，患有高血脂的人群逐渐年轻化。那么为什么会产生高血脂呢？ 血液中的脂肪含量如果高出正常值的话，那么就形成了高血脂，血脂长期偏高会给身体带来...[全文]

不要让关节长时间处于一种姿势

不要让关节长时间处于一种姿势 疼痛难忍才就医？ 早诊早治是关键 记者在采访中发现，很多患者都是关节疼到难以忍受了才去就医，而此时骨关节炎的程度往往已经发展到需要手术干预的阶段了。方心俞提醒，患者应该从骨关节炎早期就要开始规范诊治。 骨...[全文]

这3种人尽量少吃，很多人还不知道！

这3种人尽量少吃，很多人还不知道！《黄帝内经》中早就指出:;毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。;从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不...[全文]